太った体にサヨナラを

所謂ダイエットと筋トレ日記

体は1日で変化する

昨日の体重は92.1キロ

 

昨日は朝に体重をはかりましたが

(いつもは夜食べて運動してから寝る前)

結構頑張って痩せたなと思い

夕飯のたこ焼きを結構がっつり食べてしまいました

結果…

 

 

 

 

 

94.4キロ

 

1日で体重がかなり増えました。

 

ダイエットまた頑張ります。