今日の体重は94.75キロ 一時期95.7キロまで戻ったので少し痩せましたが 体重に変化がありません。 運動はHIITと筋トレなどを毎日行っているので 運動量が増え食事量は間食を一切なくしているので 理論上は痩せるはずですがなかなか痩せるのは難しいようです …