本日の体重は94.75キロ 昨日はHIITと筋力トレーニング 本日はHIITのみ 前日にピザと枝豆をがっつり食べました 最近は腹八分目で食事量や ジュースの類を避けて 運動をしていたので少しずつ体重が 落ちており予定では93キロ台になるはず だったのですが 逆に…