1月5日の体重

久しぶりに更新しました

現在の体重は89.2キロです。

90～89キロの間を行ったり来たりしています

次の目標は4月までに

86キロまで体重を落としすことです。

体を見ると筋肉が少し浮き上がってきましたが

体重計のアプリで見ると

体重減少と同時に筋肉量も少し落ちています( ﾉД`)ｼｸｼｸ…

調べてみると体重だけ減らすのは難しいようです。