久しぶりの更新

現在の体重は92.1キロとあまり変わっていませんが

肩回りの筋肉が少しついてきました。

ノートPCがぶっ壊れてしまい

携帯が未だにiphone4sのため不調というか

もうそろそろご臨終になりそうです

筋トレや有酸素運動は欠かすことなく続けていますが

体重は思ったように落ちません

間食はしなくなりましたが

必死に食べる量を減らすのをやめました。

チートデイなどを設けてみようかと思います。