昨日体重計が届きました
体重計,Cozylife ITO 体脂肪計 体組成計 ヘルスメーター デジタル 体重 体脂肪率 体水分率 筋肉率 骨量 カロリー BMI 体重計たいじゅうけい 日本語アプリ対応 日本語説明書付き
- 出版社/メーカー: Cozylife
- メディア: ヘルスケア&ケア用品
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これを買ってみました、少し表示される日本語がおかしいけれども
表示される数値は割合正確なようです。
昨日は筋肉量32.7だったのに今日は31.8に減ってます…
そんだけ1日で筋肉量が変わるか
無茶苦茶ズレるということはなさそうなので参考にはなります。
体重は91.1キロと少し痩せましたが
数値を自分で見ると改めてデブだと認識させられ
ダイエットの励みになります。
水分や蛋白率・量が不足しているのはどうしたらいいのでしょうか?
筋トレでプロテイン毎日飲んでるんだけど???